简介：1987年，13岁的詹娜是一个相貌平平、身体扁平、戴着牙套的女孩。她有一个最好的朋友，马特，他是个胖乎乎的小男孩。学校里有六个漂亮的女孩。这六个女孩每天都很漂亮，在学校很受欢迎。所以珍娜非常想加入他们，所以她邀请他们参加她的13岁生日聚会。詹娜也非常喜欢学校里的帅哥克里斯，并邀请他参加她的聚会。

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生日那天，珍娜给自己化妆，并把卫生纸塞进胸前的衣服里。她的父母来给她拍生日录影带，但她母亲不太同意珍娜的成人装。珍娜很伤心，因为她曾经读到，30岁对女人来说是一个轻浮和成熟的年龄，所以她一直想30岁。珍娜焦急地等待着家里特邀的人的到来。她的好朋友马特提前到了，还把他花了三个星期制作的生日礼物送给了芭比梦之家珍娜。虽然珍娜非常喜欢，但当她听到门铃响时，她决定把小屋放进储藏室。马特觉得有点难过，回家给珍娜弹钢琴。

詹娜邀请的朋友都来了之后，他们以为自己不想参加聚会。于是他们骗詹娜在天堂玩了7分钟的游戏，蒙住她的眼睛，把她送到储藏室。他们还说她无论如何都会有一个帅哥陪她。当储藏室的门打开时，珍娜一直以为她喜欢的是克里斯，但没想到却是马特。珍娜非常生气和失望。她把自己关回储藏室，祈祷自己已经30岁了

当Jenna睁开眼睛时，她发现自己在2004年满30岁，和一个帅哥住在一起。当她能接受现实的时候，最让她兴奋的是她不仅有迷人的美貌，而且有一份人人羡慕的好工作。她终于实现了生日愿望，变得很酷很受欢迎。最美的是她不知道为什么。

为了了解前17年，珍娜找到了她的老朋友马特，但得知他们在13岁生日派对后不再是朋友。尽管如此，马特确实帮她度过了杂志社的种种难关，在这个过程中，两人把旧情培育成爱情。然而，詹娜也渐渐发现，30岁的自己和自己的性格大不相同：无视父母，对同一栋楼的小女孩视而不见，为事业与许多男人纠结，甚至为了更好的发展，把报纸的秘密泄露给其他杂志治疗。最后，十多天的努力无法与17年的变化相提并论。马特终于嫁给了他的未婚妻温迪，杂志的新创意也被偷走了。詹娜终于明白原来的想法是多么天真。她决定给初恋的人第二次机会。现在，她最大的愿望是一切都会及时