爱吃水果有益健康,身材棒。有些人误以为水果营养丰富,多吃对人有好处。其实不是,比如苹果里面含有糖和钾盐。吃多了对心脏不好,冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃。有寒性柑橘、肠胃不适、肾肺两虚的老人不能多吃,吃水果一定要学会选择。