夏天游泳，偷偷下水，擅自陪伴无法保证，成人陪护不会游泳，不救援不要去，陌生水域不靠谱，盲目救援不可取，请不要忘记！

六防溺水措施不准。

1.未经允许不得在水中游泳；

2.不要擅自与他人一起游泳；

3.没有家长或老师带队不允许游泳；

4.不要在不熟悉的水域游泳；

5.不允许在没有安全设施和救护人员的水域游泳；

6.不会用水的学生不准下水施救。

预防溺水的自救方法

1.不要慌，发现身边有人马上呼救。

2.全身放松，让身体浮在水面上，头抬离水面，用脚踢水，防止体力流失，等待救助。

3.当身体下沉时，手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，无法靠岸，立即呼救。如果周围没有人，可以深呼吸潜入水中，伸直抽筋的腿，用手向上拉脚趾，缓解抽筋。