爱牙护牙内容：

要保护牙齿，首先要了解牙齿的结构。牙齿是人体中最坚硬的器官。具有咬、撕、磨食物、辅助发音的功能。人的一生有两对牙齿：一对是乳牙，共有20颗牙齿，上下颌各有10颗。出生后半岁左右开始喷发，两岁半左右出来。从7岁到12岁，乳牙陆续脱落。另一对是恒牙，共32颗，上颌16颗，下颌16颗。从6岁开始，乳牙逐渐更替，12岁左右恒牙除第三磨牙外全部萌出。第三磨牙一般在20岁以后萌出，也叫智齿。智齿永远不可能终身出现，所以28 ~ 32颗恒牙是正常的。

　　同学们要保护好自己的牙齿

养成良好的刷牙习惯。饭后用温水漱口，早晚刷牙一次。刷牙不要太多，太多会损伤牙齿，刷牙时间也不要太长。刷奶酪

　　爱护牙齿内容

1.养成良好的口腔卫生习惯。牙膏和牙刷的选择应符合国家牙齿预防组织的建议。每天刷牙2-3次，晚上睡前一次必不可少。刷牙来不及或不方便时，可以用漱口代替。在一些特殊场合，可以用汤或茶漱口，保持口腔清洁。

2.炎症性口腔疾病的预防和治疗。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞、假牙不合适都是刺激引起牙龈萎缩的原因。所以要定期去医院检查治疗，咨询口腔自我保健。对于萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

3.治疗引起牙龈萎缩的老年全身性疾病。如内分泌失调可导致牙龈萎缩；而且贫血和缺乏维生素C，容易牙龈出血；糖尿病人容易出现口腔炎症；白血病等严重疾病也会导致牙龈萎缩。治愈原发病后，牙龈萎缩也有所改善。

4.防止环境污染。砷、铅中毒可导致牙周炎、牙龈水肿、牙龈萎缩，应注意工作生活环境质量，避免接触有毒物质。