跆拳道红带是跆拳道的第二级，属于跆拳道黑带之前的高级级别，能够到达红带这一级别说明练习者的水平相当不错，无论是基础理论知识、基本腿法动作和特技，还是实际战斗力以及身体状态都是处于高水平。

　　跆拳道在黑带以前一共分为十级，红带是除了红黑带之外的最高级别。此时跆拳道练习者出于高水平状态，已经具备相当的攻击能力，并且能够对对手造成一定的威胁，身体技能也是出于一个高级水平，整个人呈现出一个特别好的状态。

　　红色是一种警戒的颜色，主要是为了表明跆拳道红带练习者是很危险的，警告大家要注意。处于跆拳道红带的练习者如果多加训练，丰富实战经验，增强体能训练，将会迅速接触到黑带知识，完成向黑带之前最后一个阶段的转变。