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在丘陵环境中，无论是独自一人，还是在人群中，当你突然被洪水围困在高岗平台或砖混结构的地基坚实的居民楼中时，只要你有条不紊地坚持下去，等待救援或等待陡峭的山洪消退，你就可以脱身。如果被洪水围困在低洼的溪岸、土堆或木屋中，可以利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告洪水情况和被困情况，请求救援；无条件沟通可做烟火或前后挥动颜色鲜艳的衣服或集体呼救，不断向外界发出紧急求救信号，争取尽快获救；同时要寻求更大的漂浮物等。并主动采取自救措施。

房子被淹，一是安排家属搬到楼顶，尽量稳定情绪；二是千方百计发出求救信号，尽快与外界取得联系，以便得到及时救援；第三，用竹子等漂浮物护送家人到附近的高楼或更安全的地方。

当山洪突然袭击你时，一定要冷静，千万不要惊慌，以最快的速度脱离危险。离开现场时，应选择最近的安全路线沿山坡水平跑，切勿沿山坡或山谷出口向下游跑。

当已知某一地区在一定时间内将发生泥石流时，应在该地区采取紧急疏散和防护措施，将人员强行转移到安全地带。泥石流发生时，不要跑上或跑下泥石流沟，要跑到沟岸两侧的斜坡上，不要停留在凹坡上。

1.广泛宣传，提高认识。各级政府要积极在县、乡、村、矿、厂、机关、学校、企业的群众中开展山洪灾害防治知识普及教育，做到家喻户晓、老少皆知，增强防范意识，提高自防自救互救能力。

2.制定预案，落实责任，要提前制定山洪灾害防御预案，落实各级各类责任人和应急措施。

3.当有暴雨时，要保持高度警惕。经常观察房子周围的小溪和山的水位有没有异常。尤其是晚上，要非常警惕，随时做好安全转移的准备。

4.及时预警和快速传输可能引发洪水、泥石流和滑坡的观测到的降雨。要立即采取鸣锣、放刀、打电话、广播等预设报警措施，迅速向可能受到威胁的居民传递报警信息。

5、山塘水库，加强暴雨的防范，加强对山塘水库水位、渗漏等情况的观测。如有异常，要迅速转移受威胁群众。

6、遇到山洪，果断躲避：

(1)西河洪水上涨很快的时候，不要顺着山谷跑，要往山谷两边的高处跑。

(2)泥石流发生时，不要沿着泥石流沟跑，要跑向沟岸两侧的斜坡。

(3)发生滑坡时，不要顺着滑坡的滑动方向跑，应向滑坡两侧跑。

7.组织转移、有序安全转移要按照就近、快捷、安全、有序的原则进行：先人员，后财产；老、幼、病、残人员优先，其他人员次之；要提前制定转移路线和地点，落实疏散组织的人员和责任。

8、洪水围困时，理性帮助被洪水围困者，通讯条件具备时，可使用通讯工具，寻求帮助；无条件沟通，想办法向外界发出紧急信号，同时主动采取自救措施。

9.当房屋被淹，低洼处的房屋被淹或被围困时，通常的有效措施是：一是安排家人转移到屋顶；第二，想尽一切办法发出求救信号；第三，使用浮动对象

11.严禁在泄洪渠内弃渣。严禁向溪流倾倒垃圾、工程渣土等废弃物，堵塞河道，占用河滩。

12.自然生态，人人保护。严禁乱砍滥伐、乱采滥挖、毁林开荒等破坏国家自然生态的行为。