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苗苗黑板报 2020-07-08 13:56:32

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进入三九节气,一些经常外出的人如果不注意护肤,就会发现自己的手脚皮肤非常干燥,严重时会开裂、出血。这种情况在医学上叫手脚皲裂,是一种常见的手足皮肤病。冬季气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,皮脂水分不足,皮肤干燥,加上各种刺激和摩擦,皮肤变得干燥易碎,失去弹性,当局部活动或牵引力较大时,就会发生皲裂。老年人和妇女更容易出现这种情况。

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为防止冬季皮肤皲裂,洗手时避免使用过多碱性肥皂和其他清洁剂。选择无刺激性的中性洗手液。最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等保湿护肤成分。同时,避免频繁洗手,因为过度洗涤会彻底洗掉皮肤表面正常分泌的油脂,导致皮肤干燥开裂。洗手时,水温不宜过高,否则会使角质层更加干燥甚至皲裂。最佳水温应在20~25℃之间。洗手不能自然风干,最好用干净、柔软的毛巾擦拭双手。当皮肤不干燥时,及时涂抹维生素E或凡士林,锁住肌肤中的水分。